【急募】試合が始まる前から極度に緊張してしまうワイに対処法教えて へのコメント https://spla3sokuhou.games/%e3%80%90%e6%80%a5%e5%8b%9f%e3%80%91%e8%a9%a6%e5%90%88%e3%81%8c%e5%a7%8b%e3%81%be%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%8b%e3%82%89%e6%a5%b5%e5%ba%a6%e3%81%ab%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be/ スプラ3まとめ Mon, 27 Jan 2025 05:05:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 名無しのゲーマーさん より https://spla3sokuhou.games/%e3%80%90%e6%80%a5%e5%8b%9f%e3%80%91%e8%a9%a6%e5%90%88%e3%81%8c%e5%a7%8b%e3%81%be%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%8b%e3%82%89%e6%a5%b5%e5%ba%a6%e3%81%ab%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be/#comment-251905 Mon, 27 Jan 2025 05:05:10 +0000 https://spla3sokuhou.games/?p=61027#comment-251905 負けたら終わりってゲームじゃないから負けるのが怖いって思ったことないわ

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100倍マッチとかなら緊張するけど
普段ならしないけどな、、、
リラックスするのが効果的だと思う
ココアとかあったかい飲み物飲みながらしてみては？
緊張するとミスが多くなって逆に負けやすくなるからね
深呼吸したりするのもいいと思う

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小さく目標をつくるといいよ

ちゃんとスニーキングして焦らないように動くとか
潜伏を意識して周りを確認するとか

プレイングの直すべきところを見極めて、
それが少しでもできたなら負けてもOK。

頑張ることがしんどくなってきたら、
続けず他のことをして気分転換もするといいと思う。

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1vs1、4vs4、10vs10のゲームやってたけど一人一人の責任が軽い10vs10が一番プレイ時間長かったわ

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精神科行ったほうがよくないか？

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目的は勝ち負けでも、試合前に考えるのはどう立ち回るかの過程にしておけ

対面負け、試合負けした時も、負けた事実よりどうすれば勝てたか考える方が精神的ショックは少ない

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俺も当初は手がガクガクするわ変な手汗かくわと大変だったけど今や何ともない

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